نمایندۀ روسیه برای افغانستان: به ادعای امریکا خندیدیم!

ضمیر کابلوف، نمایندۀ روسیه برای افغانستان در واکنش به ادعای مقام‌های امریکا مبنی بر حمایت روسیه از طالبان می‌گوید که روس‌ها و طالبان در گفتگوی‌شان به این ادعای مقام‌های امریکایی خندیده اند.
mandegar-3آقای کابلوف که روز پنج‌شنبه هفتۀ گذشته در یک نشست خبری در مسکو سخن می‌گفت، هم‌چنان تأکید کرد که «طالبان» به «نماینده‌گان روسی» گفته اند که این گروه سلاح مورد نیازشان را از پولیس و نظامیان افغانستان به صورت غیرقانونی خریداری می‌کنند.
«فقط پول نیاز داریم!»
کابلوف در بخشی از سخنانش هم‌چنان تأکید کرده است که طالبان به روسیه گفته است که این گروه فقط به پول نیاز دارد بس. این دیپلومات روس می‌گوید که مذاکره کننده‌گان روسی به گونۀ شوخی به مذاکره کننده‌گان طالبان گفته اند که «متأسفیم، ما پول نداریم.»
او با آنکه مشخص نکرده چه زمانی و در کجا ملاقات میان نماینده‌گان روسی و طالبان صورت گرفته است، اما می‌گوید که هدف تماس روسیه با گروه طالبان از یکسو «حصول اطمینان از مصونیت شهروندان روسی در افغاستان» است و از سوی دیگر، مسکو تلاش می‌کند تا طالبان را به «پیوستن به روند مذاکرات صلح»، ترغیب کند.
این گفته‌ها در حالی مطرح می‌شود که در بیش یک سال گذشته، مسکو همواره ادعا کرده که با طالبان در تماس است و دلیل اصلی تماس مقامات روسی، حضور «دشمن مشترک داعش» در افغانستان است.
در عین حال، نگرانی‌هایی نیز وجود دارد که روسیه و ایران در همکاری با هم تلاش می‌کنند تا از نفوذ کشورهای غربی به ویژه ایالات متحده در افغانستان، جلوگیری کنند.
سهمِ طالبان در روند صلح
کابلوف اظهار داشت که بدون دخیل ساختن طالبان در «روند مذاکرات»، دسترسی به صلح در افغانستان «ناممکن» خواهد بود. این مقام روسی هم‌چنین ابراز امیدواری می‌کند که گروه طالبان در نشست که قرار است روسیه میزبان آن باشد، شرکت کنند، اما زمان و مکان این نشست را مشخص نکرد.
او ابراز امیدواری کرد که طالبان در دور جدید گفت‌وگوها به میزبانی روسیه حضور یابند.
این درحالی است که وزیر خارجۀ روسیه اخیراَ در دیداری که با محمداشرف غنی در حاشیۀ کنفرانس بین‌المللی تاشکند داشت، برگزاری یک نشست سه‌جانبه میان روسیه، افغانستان و امریکا را پیشنهاد کرد. مسکو در این اواخر به تکرار روی ضرورت گفت‌و‌گو با طالبان تأکید می‌کند.
براساس خبرنامۀ ارگ ریاست جمهوری کشور، رییس حکومت وحدت ملی با پیشنهاد برگزاری نشست سه‌جانبه از سوی روسیه توافق کرده، اما زمان برگزاری این نشست هنوز مشخص نشده است.
اخیراً شماری از جنرالان نظامی ایالات متحده به شمول جان نکلسن، قوماندان مأموریت قاطع ضمن ابراز نگرانی از عملکرد روسیه در افغانستان، اتهام وارد کرده اند که روسیه در مورد تهدید داعش در افغانستان از «مبالغه» کار می‌گیرد و با استفاده از این روش، طالبان را تقویت می‌کند.
جنرال جوزف ویتال، قوماندان قوای مرکزی ایالات متحده، نیز نگرانی مشابه داشته و گفته است که روسیه با به کارگیری «تکنیک‌های تبلیغاتی آشنا»، تلاش می‌کند تا حضور ایالات متحده و ناتو در افغانستان را ناکام جلو دهد.
روسیه پیش از این نیز گفته بود که امریکا کنترل حریم هوایی افغانستان را در اختیار دارد، بنابر این، امریکا در قضیۀ پرواز بالگردهای ناشناس در حمایت از داعش در افغانستان دخیل است.
وزارت خارجۀ روسیه در آستانۀ برگزاری نشست صلح تاشکند اعلام کرد که از فعالیت بالگردهای ناشناس در افغانستان که «سلاح و نیروی نظامی» جابه‌جا می‌کنند، نگران هستند.
در بیانیۀ وزارت خارجۀ روسیه تأکید شده است که مسکو نگران افزایش حملات تروریستی در بخش‌های مختلف افغانستان و «پُررنگ‌تر ‌شدن حضور تروریست‌های داعش در ولایت‌های شمالی» این کشور است.
برخی از کارشناسان بر این باورند که روسیه به دلیل نگرانی‌های امنیتی از فعالیت گروه تروریستی داعش در شمال افغانستان که مرز مشترکی با کشورهای آسیای مرکزی دارد، خواستار برگزاری نشست مشترک با امریکا و دولت افغانستان است.

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ علی اصحابی جانان

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ جدید علی اصحابی جانان

همین حالا دانلود کنید آهنگ جدید آوان بند بنام دیگر نفس نیست با متن و دو کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸

شعر : یاسر شیرزادی / آهنگسازی : علی اصحابی / تنظیم کننده : خشایار درخشان

Exclusive Song: Ali Ashabi – “Janan” With Text And Direct Links In UpMusic

Ali Ashabi Janan دانلود آهنگ علی اصحابی جانان

متن آهنگ جانان علی اصحابی

♪♪♫♫♪♪♯

من با هر نفسم توی فکر توام اینقدر که حواسم نیست به حال خودم
فکر دیدن تو روز و شب با من اسم تو همه جا روی لب با من
با تو و یادت عاشقانه منم پای عشق تو بی بهانه منم ♪♪♫♫♪♪♯

شعر : یاسر شیرزادی
جانانم تویی بارانم تویی میخوانم تویی تو
دیوانه منم ویرانه منم می خانه منم من ♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ علی اصحابی جانان

دعای هر شب من دعای بارونه آخه کسی نمیدونه عشق تو مثل بارونه ♪♪♫♫♪♪♯
بیا ببار ای یار دوباره روی سرم بیا و مثل هوا بمان دور و برم
جانانم تویی بارانم تویی میخوانم تویی تو ♪♪♫♫♪♪♯
دیوانه منم ویرانه منم می خانه منم من

♪♪♫♫♪♪♯

علی اصحابی جانان

منبع : دانلود آهنگ علی اصحابی جانان

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ آوان باند ساقیا

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ آوان باند ساقیا

همین حالا دانلود کنید آهنگ جدید آوان بند بنام ساقیا با متن و دو کیفیت ۳۲۰ و ۱۲۸

شعر : مهرزاد عسکری / آهنگسازی : پریسا بیگدلر / تنظیم کننده : شعیب عرب

Exclusive Song: Avan Band – “Saghia” With Text And Direct Links In UpMusic

Avan Band Saghia دانلود آهنگ آوان باند ساقیا

متن آهنگ ساقیا آوان باند

♪♪♫♫♪♪♯

ساقیا می کم نکن امشب به خاک افتاده ام ماه من پیدا شده بهرش هلاک افتاده ام
ساقیا با جام دیگر مستی ام را تازه کن حاله خوبم را به مستی در جهان آوازه کن ♪♪♫♫♪♪♯

♪شعر : مهرزاد عسکری♪

مستو هلاکم من شاخه ی تاکم من در طلب روی تو سجده به خاکم من ♪♪♫♫♪♪♯
مستو هلاکم من شاخه ی تاکم من در طلب روی تو سجده به خاکم من♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ آوان باند ساقیا

ساقیا دل میبرم از هر چه جز چشمان یار پر کن این پیمانه را جان میکنم قربان یار ♪♪♫♫♪♪♯
ساقیا تصویر ماهم روی جام افتاده است طالع من را ببین ماه تمام افتاده است ♪♪♫♫♪♪♯

♪تنظیم کننده : شعیب عرب♪

مستو هلاکم من شاخه ی تاکم من در طلب روی تو سجده به خاکم من ♪♪♫♫♪♪♯
مستو هلاکم من شاخه ی تاکم من در طلب روی تو سجده به خاکم من

♪♪♫♫♪♪♯

آوان باند ساقیا

منبع : دانلود آهنگ آوان باند ساقیا

مشاهده ادامه مطلب

دانلود آهنگ محمدرضا گلزار حیف

این مطلب از وبسایت آپ موزیک ریپوتاژ گردیده و فقط و فقط جهت اطلاع رسانی منتشر شده است.

دانلود آهنگ جدید محمدرضا گلزار حیف

همراه ما باشید با آهنگ جدید و شنیدنی از محمدرضا گلزار به نام حیف همراه با تکست و کیفیت عالی

شعر و آهنگسازی : علی یاسینی / تنظیم کننده : فربد فروغی

Download New Song BY : Mohammadreza Golzar – Heyf With Text And Direct Links In UpMusic

Mohammadreza Golzar Heyf دانلود آهنگ محمدرضا گلزار حیف

متن آهنگ حیف محمدرضا گلزار

♪♪♫♫♪♪♯

حیف عمری که گذاشتم پای تو تو که خوبه حال تو من شکستم جای تو
حیف هرچی آرزو کردم برات چند سالو صب کنم تا فکرت از سرم دراد ♪♪♫♫♪♪♯
حیف روزایی که ترسیدم نمونی من عوض شدم برا تو تو همونی
تو از اول مال این حرفا نبودی  ♪♪♫♫♪♪♯
حیف روزایی که ترسیدم نمونی من عوض شدم برا تو تو همونی
تو از اول مال این حرفا نبودی  ♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ محمدرضا گلزار حیف

انگاری آخراشه خوشی نیومده به ما یادته اون اولا بگو عوض شدی چرا
من که هیچوقت روی تو بلند نمیشدش صدام  ♪♪♫♫♪♪♯
یادته گفتم بهت جایی نری بدون من گفتی نمیتونیم مگه میشه بدون هم
از اون همه خاطره نموند حتی یه دونه هم  ♪♪♫♫♪♪♯
حیف روزایی که ترسیدم نمونی من عوض شدم برا تو تو همونی

♪شعر و آهنگسازی : علی یاسینی♪
تو از اول مال این حرفا نبودی ♪♪♫♫♪♪♯
حیف روزایی که ترسیدم نمونی من عوض شدم برا تو تو همونی
تو از اول مال این حرفا نبودی ♪♪♫♫♪♪♯

♪♪♫♫♪♪♯

محمدرضا گلزار حیف

منبع : دانلود آهنگ محمدرضا گلزار حیف

مشاهده ادامه مطلب

سـرشمـاری از فضـا جنجـال در زمیـن

هنوز مشکل شناس‌نامه‌های الکترونیکی پابرجاست و کسی نمی‌داند چه زمانی برای آن راه‌حلی پیدا خواهد شد که مشکلِ تازه‌یی که بدون پیوند با شناس‌نامه‌ها نمی‌تواند باشد، سر برآورده است. در تازه‌ترین مورد، یک نهاد سویدنی، سرشماری جمعیتِ افغانستان را از راهِ فضا انجام داده است. بر mandegar-3اساس این سرشماری، جمعیت کشور از آن‌چه که گفته می‌شد نه‌تنها افزایشِ چشم‌گیر پیدا کرده، بل جابه‌جایی‌های جمعیتی نیز به میزان قابل توجهی صورت پذیرفته است. این سرشماری تازه می‌گوید که جمعیت افغانستان نه ۲۹ یا ۳۰ میلیونی است که قبلاً ادعا می‌شد و نه هم مناطقی که پُرجمعیت خوانده می‌شدند، رقم بالایی از جمعیت را در خود گنجانده‌اند. بر اساس این سرشماری، جمعیت افغانستان از مرز ۳۴ میلیون نفر گذشته که نیم همین جمعیت، واجد شرایط شرکت در انتخابات اند؛ یعنی ۱۷ میلیون نفر در انتخابات‌های آینده باید شرکت داشته باشند. در همین حال، بر اساس این سرشماری، جمعیت ولایتی مثل هلمند که قبلاً نه‌صد هزار ذکر شده بود، به دو و نیم میلیون تن افزایش یافته است. اما جمعیت ولایت‌های دیگری که در شمال و مرکز افغانستان یعنی مناطق عمدتاً غیرپشتون‌نشین واقع اند، به مراتب کمتر از چیزی‌ست که قبلاً ادعا می‌شد. این سرشماری، جمعیت ولایت‎هایی مثل کنر، پکتیا، پکتیکا و برخی دیگر از ولایت‌های جنوبی و شرقی را خیلی بالا نشان می‌دهد.
چند نکته در مورد این سرشماری و پیامدهای آن قابل ذکر است:
۱) واقعاً مشخص نیست که سرشماری جمعیتِ یک کشور از راه فضا چقدر قابل اعتماد و درست می‌تواند باشد. من نشنیده‌ام که کشوری جمعیتِ خود را از طریق فضا مشخص کرده باشد ولی اگر چنین امری ممکن نیز باشد که از فناوری فعلی بعید نمی‌نمایدـ از کجا معلوم است که این سرشماری جمعیت چیزی باشد که واقعیت‌های جمعیتی کشور را به نمایش بگذارد. نهادی که این سرشماری را انجام داده، به اندازه‌یی متعبر و شناخته‌شده نیست که بتوان داده‎ها و دریافت‌های آن را منطبق به واقعیت دانست.
۲) گفته می‌شود که این سرشماری به خواستِ ارگ ریاست‌جمهوری به‌وسیلۀ این نهاد سویدنی صورت گرفته است. سوال این‌جاست که از چه زمانی ارگ به فکر سرشماری جمعیت افتاده و چرا از چنین امری، حالا که کار گویا انجام یافته، همه اطلاع پیدا می‌کنند؟ آیا ضروری نبود که بحث سرشماری جمعیتِ کشور قبلاً با شهروندان آن در میان گذاشته می‌شد و حداقل در این خصوص دیدگاه نهادهای مسوول، پارلمان و جامعۀ مدنی کشور گرفته می‌شد؟ سوال بعدی این است که ریاست جمهوری با چنین سرشماریِ جمعیتی چه می‌خواهد انجام دهد؟ در دیگر کشورها، سرشماری جمعیت به این دلیل صورت می‌گیرد که دولت در خدمات‌رسانی به کل جامعه بتواند به صورتِ یک‌سان عمل کند و در ضمن مشخص باشد که در مناطق مختلف چه نیازهایی به عنوان نیازهای فوری مطرح اند.
۳) چرا برخی مناطق کشور در این سرشماری جمعیتی بالاتر از آن‌چه که قبلاً گفته می‌شد، دارا شده‌اند ولی برعکس، مناطقی که دارای جمعیت بالا بوده‌اند، کمتر نشان داده شده است؟ آیا در این مورد قصد و نیتِ خاصی وجود دارد؟… بدون شک افزایش جمعیت در برخی مناطق با سیاست‌های ارگ می‌تواند همخوانی داشته باشد. شاید هنوز همه به خاطر داشته باشند که در انتخابات گذشته در برخی مناطق جنوبی و شرقی، مردم بیشتر از تعدادی که کارت را‌دهی داشتند، در انتخابات شرکت کرده بودند و یا چنین نشان داده شد که شرکت کرده‌اند. حالا از سرشماری تازۀ جمعیت، ارگ ریاست جمهوری و هر گروه دیگری که بخواهد بر طبل برتری‌طلبی‌های قومی و زبانی بکوبد، می‌تواند استفاده کند. اگر در انتخاباتِ بعدی اکثریت رای‌دهنده‌گان از ولایت‌های جنوبی و شرقی باشند، بر اساس سرشماری جدیدِ جمعیت کاملاً درست خواهد بود و هیچ کسی اعتراض کرده نمی‌تواند. همین طور اگر در انتخابات آینده از ولایت‌های مرکزی، شمالی و یا غربی تعداد بیشتری مطابق به جمعیت واقعی‌شان بخواهند در انتخابات شرکت کنند، به آسانی می‌توان آن را بر اساس سرشماری جدید جمعیت تقلیل بخشید.
۴) این سرشماری می‌تواند پیامدهای بسیار خطرناکی برای افغانستان داشته باشد. تجربه نشـان داده که در گذشته نیز چنین ادعا‌های غیرواقعی‌یی وجود داشته ولی از آن‌جایی که نه وسایل ارتباطی به اندازۀ امروز گسترده بوده و نه مردم اطلاعات کافی از وضعیت کشور داشتند، همه چیز واقعی تلقی می‌شد؛ اما در شرایط فعلی قبولاندن هر خزعبلاتی به نام واقعیت‌های اتنیکی و جمعیتی کشور، خوابی بیش بوده نمی‌تواند. ارگ ریاست جمهوری بر اساس منافع گروهی و قومی خود، چنین سرشماری‌یی را صورت داده ولی پذیرش آن از سوی شهروندان کشور دور از تصور است. با چنین ارقام و اعداد خیالی، فقط می‌توان خود را فریب داد و فکر کرد که دیگران چیزی نمی‌دانند و حرف‌شان را باور می‌کنند. شاید ارگ بر اساس این سرشماری، امکاناتِ بیشتری را به مناطقی که جمعیت‌شان ظاهراً افزایش یافته، گسیل کند و یا به نحوی در انتخابات تلاش کند که آرای بیشتر را به این مناطق اختصاص دهد. بدون شک بحرانی که بعداً به وجود خواهد آمد، گسترده‌تر و عمیق‌تر از بحرانی خواهد بود که در سال ۱۳۹۳ پس از انتخابات ریاست جمهوری شاهد آن بودیم. در آن انتخابات نیز تقلب جمعیتی صورت گرفت و مناطقی خلاف واقعیت‌ها با انفجار جمعیت وارد انتخابات شدند که تبعاتِ آن را همه دیدند.
۵) از چنین سرشماری‌یی، بوی تجزیه به مشام می‌رسد و می‌تواند عملاً اقوام و باشنده‌گان مناطق مختلفِ کشور را رو در روی هم قرار دهد؛ اقوام و باشنده‌گانی که اگر به دور از سیاست‌های تفرقه‌افکنانۀ برخی سیاست‌مداران و دلالانِ سیاسی قرار داشته باشند، به آرامی و خوشی در کنار هم زنده‌گی مسالمت‌آمیز دارند و به جز انسانیتِ یکدیگر به هیچ رنگ و زبانی تعلق ندارند. آیا واقعاً برنامۀ تجزیۀ افغانستان روی میز قرار گرفته است؟ این چیزی است که گذشتِ زمان به آن پاسخ خواهد داد.

مشاهده ادامه مطلب

خپلواک به طالبان: جدول خروج نیروهای خارجی ترتیب می‌شود

رییس دبیرخانه شورای عالی صلح کشور می‌گوید که پیرامون ترتیب جدول زمانی برای خروج نیرو‌های بین‌المللی از افغانستان پس از آن اقدام خواهد شد که طالبان به گفت‌وگو‌های صلح حاضر شوند.
mandegar-3محمداکرم اخپلواک رییس دبیرخانه شورای عالی صلح به رادیو آزادی گفته است که هیچ افغانی خواهان حضور نیروهای نظامی خارجی در افغانستان نمی‌باشد اما جنگ دلیل حضور نظامیان خارجی در افغانستان است.
آقای اخپلواک تصریح نموده:» هیچ فرد افغان نمی‌خواهد که قوای خارجی در افغانستان باشد، ما ضرورت به همکاری تمام جهان داریم منتها مجبوریت اساسی این است که جنگ است و وقتی‌که طالبان به صلح بیایند اجندای اول تقسیم بندی یا زمان بندی خروج قوای خارجی است که از کجا شروع می‌شود و چه وقت شروع می‌شود.»
وی افزوده که پروسه صلح افغانستان کاملا یک روند بین‌الافغانی و به رهبری افغان‌ها می‌باشد.
طالبان پیوسته، خروج نیرو‌های بین‌المللی را از افغانستان به عنوان پیش شرط این گروه برای مذاکرات صلح مطرح نموده و روی آن تأکید کرده‌اند.
رییس دبیرخانه شورای عالی صلح گفت که آنان از طریق علمای دینی و بزرگان قومی با طالبان در تماس اند و اطمینان دارند که طالبان بالاخره به گفتگوهای بین‌الافغانی حاضر خواهند شد.
از سوی دیگر، سید اکبر آغا رییس شورای موسوم به نجات افغانستان می‌گوید که بی‌اعتمادی میان حکومت افغانستان و طالبان مانع عمده در برابر پروسه صلح است.
وی افزوده:»فکر می‌کنم که مانع اصلی میان حکومت و طالبان بی‌اعتمادی است. طالبان می‌گویند که حکومت افغانستان نمی‌تواند که زمان خروج نیرو‌های خارجی را تعیین کند. اگر پیش از مذاکرات وقت خروج نیرو‌های خارجی معلوم و تعیین شود امکان دارد که مذاکرات شود.»
گفتنی است که حکومت افغانستان در دومین نشست پروسه کابل، طرح جدید صلح کشور را ارایه کرد که براساس آن گروه طالبان به عنوان یک حزب سیاسی به رسمیت شناخته می‌شود، قانون اساسی کشور تعدیل خواهد شد و نام رهبران این گروه از فهرست تحریم‌های سازمان ملل بیرون خواهد شد.
اما طالبان تا هنوز به پیشنهاد تازه صلح حکومت افغانستان رسماً پاسخ نداده‌اند.

مشاهده ادامه مطلب

کابـــل: از نخست‌وزیر پاکستان تعهد همکاری می‌گیریم

نخست‎‎وزیر پاکستان به دعوت رییس حکومت وحدت ملی افغانستان به کابل می‌آید.
وزارت خارجۀ پاکستان تأیید کرده است که آقای عباسی در سفری به کابل خواهد رفت.
حکومت افغانستان می‌گوید که پاکستان تا کنون در مبارزه با تروریسم گام‌های عملی بر نداشته است، به همین دلیل نخست وزیر این کشور دعوت شده mandegar-3تا با وی در این مورد صحبت شود.
ریاست اجرایی حکومت وحدت ملی تاکید می‌کند که پاکستان تاکنون رویکرد خود در حمایت از تروریزم در افغانستان را تغییر نداده و علیه پناهگاه‌های امن تروریستان در خاک خود اقدامی نکرده است.
جاوید فیصل، معاون سخنگوی ریاست اجرایی روز پنجشنبه (۹ حمل) در یک نشست خبری در کابل گفت که افغانستان تاهنوز شاهد اقدامات پاکستان علیه تروریستان نبوده است.
آقای فیصل گفت که هیچ تغییری در رویکرد و استراتیژی پاکستان در حمایت از تروریزم به میان نیامده و پاکستان هنوز هم از گروه‌های تروریستی حمایت می‌کند.
وی با اشاره به این مطلب که حمایت پاکستان از تروریستان برای همه جهانیان آشکار شده گفت که اسلام‌آباد باید برای بهبود حثییت بین المللی خود دست از حمایت تروریستان بردارد.
وی بیان داشت که به دلیل عدم تغییر در رویکرد پاکستان، حکومت افغانستان از نخست وزیر این کشور رسما دعوت کرده تا به افغانستان سفر کند تا دو طرف روی اعتماد سازی و برداشتن گام‌های عملی در مبارزه با تروریزم تعهد کنند.
به گفته آقای فیصل، پاکستان تاکنون بارها برای همکاری با حکومت افغانستان در روند مبارزه با تروریزم و مذاکرات صلح تعهد سپرده اما تاکنون گام عملی برای اجرایی ساختن این تعهدات خود برنداشته است.
بر بنیاد گفته‌های وی، در سفر نخست وزیر پاکستان به کابل که قرار است در ششم آپریل سال جاری میلادی صورت بگیرد، روی اجرایی شدن تعهدات این کشور در روند مبارزه با ترویسم صحبت خواهد شد.
آقای فیصل با اشاره به برگزاری نشست‌های بین‌المللی صلح افغانستان گفت که در این نشست‌ها حکومت افغانستان و همکاران بین المللی حکومت سعی می‌کنند تا یک اجماع منطقه ای و جهانی را در پیوند به صلح افغانستان به وجود آورند.
نخست وزیر پاکستان درحالی به کابل می‌آید که مردم افغانستان از همکاری پاکستان در پروسۀ صلح و ثبات کشور نا امید گشته‌اند.
پاکستان در یک ونیم دهۀ اخیر همواره به تعهدات خویش پشت پا زده و هیچ‌گونه همکاری‌یی در پروسۀ صلح نداشته است.

مشاهده ادامه مطلب

روزنامه ماندگار شماره ۲۲۳۳ | روزنامه ماندگار

تمام حقوق مادی و معنوی مطالب وبسایت برای روزنامه ماندگار محفوظ میباشد و استفاده از مطالب بدون ذکر منبع مجاز نیست.

مشاهده ادامه مطلب

با این ۶ روش مشکلات کاری را مثل شکلات قورت دهید

برخی پروژه‌های کاری هستند که از حساسیت بالایی برخوردارند، برای همین میزان استرس و فشار کاری روی ما، که مسئولیت به اتمام رساندن آن را داریم بسیار فراوان است.

اما چیزی که همیشه هست، مشکلات کار است، همیشه مشکلات در سر راه یک پروژه قرار می‌گیرند و گاهی انسان را تا مرز دیوانگی پیش می‌برند.

در این لحظه است که شما باید بتوانید کنترل خود را به دست بگیرید، اگر قرار است مشکلی حل شود باید با آرامش و صبر این کار انجام شود.

ما در ادامه ۶ مرحله تمرین را به شما آموزش می‌دهیم تا در هنگام روبه رو شدن با مشکل بتوانید کنترل خود را حفظ کنید. با سوخت جت، به مقصد خواهید رسید!

 

» تمرین اول: ترک محل کنید !

وقتی مثلاً در حال کار روی پروژه‌ای هستیم و مشکلی که با آن مواجه شدیم رفع نمی‌شود، میزان استرس و عصبانیتمان بیشتر می‌شود، به همین دلیل در آن لحظه به هیچ وجه مغز ما درست کار نمی‌کند و امکان ندارد که کار را خوب پیش ببریم.

ضمن اینکه بالا رفتن میزان استرس و عصبانیت باعث می‌شود که ما حتی به برخی از همکارانمان پرخاش کنیم و یا حتی با عصبانیت به برخی از وسایل آسیب برسانیم.

حالا، هر وقت در چنین وضعیتی قرار گرفتید فوراً از محل خارج شوید و بیرون بروید.
سعی کنید راه بروید، بی هدف، یا به مکانی بروید که معمولاً از آن خاطره خوب دارید. وقتی این کار را کنید آهسته آهسته انرژی‌های بد و عصبانیت از بدن شما تخلیه می‌شود.

مراقب باشید گفتم که بروید بیرون و راه بروید، نه اینکه با ماشین به رانندگی بپردازید، چون رانندگی می‌تواند کار را بدتر کند و شمارا در موقعیت‌های پر استرس‌تری قرار دهد. پس به عنوان اولین تمرین هنگام عصبانی شدن روی یک پروژه فورا آن محل را ترک کرده و چند ساعتی پیاده روی کنید.

 

» تمرین دوم: نه تماس، نه حرف، نه فکر – هیچی !

وقتی شما از به یک بن بست کاری خورده‌اید و بسیار ناراحت و عصبی هستید، سعی کنید ارتباط خود را با اطرافیانتان قطع کنید، به تلفن‌ها اصلاً پاسخ ندهید، با همکاران حرف نزنید و درباره آن مسئله موقتاً فکری نکنید.

این کارها برای این است که از بروز یک مشکل جدیدتر جلوگیری کنید. در هنگامی که شما عصبی هستید ممکن است یک کارمندتان را اخراج کنید، یا اینکه طی تماس تلفنی با افراد خانواده بد اخلاقی کنید. در کل سعی کنید برای چند ساعت از دسترس خارج شوید.

هیچ تصمیمی نگیرید و به هیچ بخش از کار و علت آن فکر نکنید.

در هنگام مشکلات و عصبانیت مغز انسان مانند موتور ماشینی است که داغ کرده و نمی‌توان بیشتر از آن کار کشید، بهتر است که ابتدا اولویت را روی خنک کردن آن بگذاریم!

 

» تمرین سوم: پایین آوردن استرس خود را در اولویت قرار دهید

خب حالا که چند ساعتی از مشکل شما گذشته است، بهتر است تا به فکر انجام کارهایی باشید که استرس شما را به پایین‌ترین حد ممکن برساند، زیرا قبل از اینکه بخواهید دوباره به پروژه بازگردید باید حداقل ۸۰% استرس شما از بین رفته باشد.

بنابراین تعطیل کردن ۱-۲ روزه پروژه و یا حتی بیشتر می‌تواند برای شما و دیگر اعضای تیم مفید باشد. اما سعی کنید در این روزها بیکار نباشید. برنامه مفرح را انجام دهید تا استرس شما کاهش پیدا کند، این به خود شما بستگی دارد.

می‌توانید ورزش کنید، تفریح کنید، با خانواده به رستوران و یا حتی مسافرت بروید. در کل برای این چند روز یک روند شاد و عادی را برنامه‌ریزی کنید تا بتوانید کمی لذت ببرید.

با این روش مغز شما استراحت می‌کند، بدنتان ریکاوری می‌شود و می‌توانید کم کم آماده بازگشت به کار می‌شوید.

 

» تمرین چهارم: بنویسید – تا جایی که میتوانید بنویسید !

بعد از گذراندن مراحل بالا، شما به یک آرامش دست یافته‌اید و قرار است که کم کم به کار باز گردید، اما یکباره سر پروژه اصلی حاضر نشوید، اگر شما مدیر آن برنامه هستید بهتر است کاغذ و قلم را جلوی‌تان بگذارید و شروع به نوشتن کنید. مشکلاتی که با آن روبه‌رو هستید را روی کاغذ بنویسید.

برای رفع هر مشکل راهی را تعیین کنید، اگر نیاز است سعی کنید کمی تحقیق کنید، کتاب بخوانید و با افراد متخصص دیگر در تماس باشید. از دیگران کمک بگیرید، علم خود را درباره آن مشکل افزایش دهید.

خلاصه سعی کنید با مجموعه‌ای از نوشته‌ها، بدون استرس و با ایده‌های جدید روز کاری خود را آغاز کنید.

و در ضمن می‌توانید این مقاله‌ را هم مطالعه کنید: استرس کاری زندگی تان را می بلعد، چطور باید جلوی آنرا بگیرید؟

در همین زمینه توصیه میشود مقاله «چرا باید مهارت نوشتن را یادبگیرید و چطور از آن برای تحقق اهداف و آرزو‌هایتان استفاده کنید؟» را حتما مطالعه کنید.

  

» تمرین پنجم: تقویت روحیه تیم و خودتان مهم است

شما امروز می‌خواهید بعد از وقفه‌ای کوتاه دوباره به کار برگردید، بهتر است ابتدا یک جلسه را با تیم خود بگذارید و با آن‌ها حرف بزنید، به تیم روحیه بدهید. حتی اگر شده برای اینکه فضای تیم را عوض کنید، جلسه را در یک کافه و یا رستوران برگزار کنید.

پس از بالا بردن روحیه تیم، تفکراتی که روی کاغذ آورده‌اید را با آن‌ها در میان بگذارید، دست تیمتان را باز کنید، انعطاف پذیر باشید و بخواهید آن‌ها هم آنالیزشان از مشکل به وجود آمده را ارائه دهند.

سعی کنید قبل از شروع کار با همفکری اعضای تیم به یک مسیر و راه حل حدودی برسید که احتمال می‌دهید می‌تواند مشکل را حل کنید.

به تیمتان اعتماد کنید و روحیه آن‌ها را بالا ببرید.

حتی می‌توانید پاداشی را برای رفع مشکل در نظر بگیرید تا کمی انگیزه آن‌ها نیز افزایش یابد. بحرحال این نکته را بدانید، که تیم شما، همه چیز شماست.

 

» تمرین ششم: عذرخواهی کنید و زمان بخرید

گاهی اوقات هست که پروژه‌ها در مراحل آخر به مشکل می‌خورند و یا طوری کار پیش می‌رود که زمان‌بندی شما دچار مشکل می‌شود، این کار علاوه بر فشار، استرس زمان‌بندی را نیز وارد می‌کند و شما را در یک منگنه قرار می‌دهد.

برای اینکه آسایش بهتری داشته باشید، باید کاری کنید. بهترین راه این است که با کارفرما جلسه‌ای را هماهنگ کنید، تاکید می‌کنم که جلسه حضوری در محل پروژه از تماس تلفنی تأثیرگذارتر است.

کارفرما را به محل پروژه بیاورید، از پیشرفت کار بگویید، بگذارید از نزدیک ببیند که شما در حال کار کردن روی پروژه آن‌ها هستید.

سپس صادقانه به کارفرما اعلام کنید که در فلان بخش مشکل دارید و در حال تلاش برای رفع آن هستید، بگویید که زمان بیشتری نیاز دارید و از این بابت عذر خواهی کنید. در بیشتر مواقع کارفرماها با دیدن صداقت شما، وضعیت را درک خواهند کرد و با شما همراه می‌شود. این کار می‌تواند فشار و استرس تحویل پروژه را از روی دوش شما بردارد.

 

» نتیجه‌گیری

در پایان باید گفت که واقعاً استرس و مشکلات در پروژه‌های بزرگ امری است که نمی‌توان از آن اجتناب کرد، اما هوشمندی شما در مدیریت لحظات سخت است که از شما یک مدیر موفق می‌سازد. وجود یک روانشناس و مشاور در کنار تیم شما برای انجام پروژه‌های بزرگ ضروری است تا خود شما و تیمتان را از نظر روحی و روانی کنترل کند.

حالا شما به ما از تجربیاتتان در مشکلات کاری و رفع آن‌ها بگویید.
آیا با مشکلات اساسی و استرس‌زا در طول یک پروژه برخورد کرده‌اید؟


در همین زمینه مقالات زیر را هم حتما بخوانید:

مشاهده ادامه مطلب